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Reflexão: Seu diálogo interno te conduz para conquistas ou depressão?

12 de janeiro de 2024 / Reflexão / Por

O diálogo interno, aquelas conversas constantes que temos conosco mesmos, desempenha um papel crucial em moldar nossa perspectiva de vida e influenciar nossas ações. Seja impulsionando-nos em direção ao sucesso ou arrastando-nos para um estado de desânimo, o poder das palavras que escolhemos internamente é inegável. Neste texto, conversamos sobre a importância do diálogo interno …

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O Real Motivo Por Que Você Não Conquista Seus Objetivos (Esqueça a Motivação)

7 de novembro de 2023 / Mentalidade, Reflexão / Por

Por muitos anos, eu acreditei que a principal força motriz para conquistar qualquer objetivo, seria a tal da motivação. Na prática, de um modo bem simplista, na minha cabeça funcionava mais ou menos assim: se você quer conquistar qualquer coisa, basta ter motivação para isso. A motivação seria o motivo que nos leva para executar …

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Como organizar os Livros no Kindle – Uma abordagem Minimalista

19 de julho de 2023 / Reflexão / Por

Utilizo um Kindle desde 2018 para leitura de livros em formatos digitais. Penso que somos afortunados por viver em uma era de informação. Dentro da própria Amazon, existem centenas (se não milhares) de livros gratuitos para download. Outros milhares você pode comprar por menos de 5 reais. Obviamente, você também pode operar à moda antiga, …

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Como vencer a procrastinação com uma ferramenta estupidamente simples

16 de junho de 2023 / Desafio / Por

Acredito que para ajudar quem procura vencer a procrastinação, eu preciso antes de tudo oferecer algo que você possa por em prática (o quanto antes) para que assim possamos evitar a propagação da procrastinação. Quem procrastina, se enrola porque no fundo é perito em deixar as coisas para depois, seja por medo do fracasso, da …

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Dicas para quem quer começar um canal no YouTube: Um pouco sobre vergonha, medo de julgamento, falta de tempo e conhecimentos em edições…

18 de julho de 2023 / Desafio, Reflexão / Por

Talvez você queira começar seu canal do YouTube do zero mas não faz ideia de como editar vídeo. Talvez você já começou em algum momento lá atrás, mas desistiu no meio do caminho – seja por falta de tempo, vergonha ou medo de julgamento. Eu te entendo. Já passei por todas essas fases. Sei como …

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Utilizar nosso tempo com sabedoria: O que a internet discada e as lan houses nos ensinaram sobre isso…

3 de abril de 2023 / Reflexão / Por

O ano era 2005. A internet estava ainda apenas engatinhando no Brasil. A maioria das pessoas não tinha acesso à internet em casa. Dos poucos que tinham, a maioria dependia da tal da “internet discada” para navegar no mundo online. Que diacho era essa internet discada? Se você não pegou a época da internet discada, …

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Após 11 anos, finalmente consegui excluir minha conta do Facebook (e 7 dias depois voltei com ela)

28 de fevereiro de 2023 / Reflexão / Por

Para quem já acompanha minhas publicações há algum tempo, já deve ter se acostumado com esses tópicos referentes a minimalismo digital e bem-estar mental: Anteriormente, já falei sobre como foi ficar 30 dias off sem Instagram e Facebook e posteriormente, ainda expliquei os meus motivos para excluir o Instagram.  Em um dos meus últimos experimentos, …

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comecar a correr

Motivos para começar a correr… 5 km, bora?

6 de março de 2023 / Desafio / Por

Era um domingo: 18 de dezembro de 2022. Acordei cedo, peguei minha bike e ainda com o café na garganta, decidi dar um rolé em santa. Para quem não sabe, Santa Felicidade é um bairro bem bacana de Curitiba, colonizado por Italianos, a região ainda respira muito dessa cultura, seja na comida, arquitetura, folclore ou …

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O hábito mais importante para criar ou manter em 2023

27 de dezembro de 2022 / Estilo de Vida / Por

Escrevo em dezembro, alguns dias antes do Natal. Nessa época, é bem comum ficarmos mais introspectivos, fazendo planos para o ano que entra. Traçando novas metas, objetivos, analisando o que deu errado e ficou pelo meio do caminho no ano que passou. Basicamente, é como se a gente parasse de escrever em um caderno velho …

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